York University introduces Wellness Wednesdays

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The following message was sent to University community members on Wednesday, April 22 by AVP Human Resources and Chief Human Resources Officer Mary Catherine Masciangelo:

La version française suit la version anglaise.

Dear Colleagues,

These unprecedented times have only demonstrated the increased importance and need for self-care and personal well-being strategies to help you better manage your dramatically changed day-to-day life.

That is why we are pleased to introduce you to Wellness Wednesdays. Going forward, every Wednesday, you will receive what we hope you find is interesting, helpful and relevant health and wellness information, including expert links, videos, tips and resources to help you and yours stay healthy and strong during this difficult and stressful time.

As part of this first Wellness Wednesday we would like to introduce you to a few places where you can find useful information and resources to support you and your family’s well-being:

  • York University’s COVID-19 website provides a trusted factual source of information and external expert links on COVID-19, public health and travel information.
  • Health, Safety and Employee Well-Being (HSEWB) hosts an employee resources page (https://yulink-new.yorku.ca/group/yulink/covid-19) dedicated to resources to help promote your well-being. Some topics include ergonomics when working from home (including stretches), mental health and well-being in times of uncertainty, and links to free online training modules.

The next issue of Wellness Wednesday will focus on Ergonomics while Working at Home. If you have suggestions for topics of interest, know about helpful resources to share, or have questions about well-being resources, please feel free to direct them to hsewb@yorku.ca.

Remember, we are all in this together.

Stay well,

Mary Catherine Masciangelo
AVP, Human Resources and Chief Human Resources Officer


Chers collègues,

La période sans précédent dans laquelle nous vivons actuellement démontre l’importance et la nécessité accrue de prendre soin de sa personne et d’adopter des stratégies de bien-être afin de mieux gérer notre vie quotidienne qui a radicalement changé.

C’est pourquoi nous avons le plaisir de vous présenter les Mercredis du mieux-être. Désormais, chaque mercredi, vous recevrez des informations sur la santé et le bien-être, que nous espérons être intéressantes, utiles et pertinentes; elles comprendront des liens d’experts, des vidéos, des conseils et des ressources pour vous aider, vous et vos proches, à rester forts et en bonne santé durant cette phase difficile et stressante.

Pour cette première édition des Mercredis du mieux-être, nous aimerions vous recommander deux sites où vous pourrez trouver des informations et des ressources utiles pour votre bien-être et celui des membres de votre famille.

  • Le site Web COVID-19 de l’Université York fournit des informations factuelles et fiables, des liens d’experts externes sur la COVID-19 et la santé publique ainsi que des informations sur les voyages.
  • La page Santé, sécurité et bien-être des employés (HSEWB) offre une section de ressources pour les employés (https://yulink-new.yorku.ca/group/yulink/covid-19) destinée à favoriser leur bien-être. Parmi les sujets abordés, mentionnons l’ergonomie lors du travail à domicile (y compris des exercices d’étirement), la santé mentale et le bien-être en période de crise et des liens vers des modules de formation en ligne gratuits.

Le prochain numéro des Mercredis du mieux-être portera sur l’ergonomie lors du travail à domicile. Si vous avez des sujets intéressants à suggérer, si vous connaissez des ressources utiles à partager ou si vous avez des questions sur les ressources en matière de bien-être, n’hésitez pas à les adresser à hsewb@yorku.ca.

N’oubliez pas que nous sommes tous dans la même situation.

Portez-vous bien,

Mary Catherine Masciangelo
Vice-présidente adjointe des ressources humaines et dirigeante principale des ressources humaines